Anda gampang pelupa? Bisa jadi, kemampuan otak Anda untuk mengingat sudah mulai menurun. Banyak hal yang bisa jadi penyebab, selain faktor usia. Tetapi bisa kok, untuk meningkatkan ingatan. Caranya:

1. Relaksasi secara teratur.
   
   Salah satu cara yang paling efektif untuk meningkatkan ingatan, adalah berusaha mengendorkan ketegangan seluruh otot tubuh sebelum mempelajari sesuatu yang baru. Menurut ahli, relaksasi otot dapat mengurangi kecemasan yang sering dirasakan oleh seseorang ketika berusaha mempelajari hal baru.

Ya, tentu! Boleh saja Anda memacu anak agar selalu berprestasi. Tetapi, jangan sampai prestasi itu adalah obsesi Anda, yang dahulu tidak/belum terpenuhi. Juga, jangan sampai anak terpaksa melakukannya karena hukuman yang kerap Anda ancamkan. Karena itu, Anda wajib memahami kiatnya, yang sederhana.
Memacu anak berprestasi wajib hukumnya. Tetapi ingat, perlu kiat yang jelas, agar prestasi itu sendiri bukan obsesi Anda, tetapi menjadi kebutuhan anak. Caranya? Jangan pernah mengancam dia dengan hukuman, karena itu tak akan menyelesaikan masalah. Sebaiknya, ajari dia dengan cinta. Atau, ikuti tips kami berikut ini: